Utbildning i enkelt och effektivt självförsvar (självskydd) för oerfarna deltagare som vill öka sin trygghet och säkerhet.

Utbildningen i effektivt självskydd grundar sig i kroppens naturliga reaktioner vid överfall och är helt anpassat till gällande lagrum avseende nödvärn men även till hur självskyddet betraktas av utomstående observatörer. Utbildning är framtagen för att snabbt och effektivt ge oerfarna deltagare enkla medel att kunna skydda sig själva och sina medarbetare.

Rädslan för att råka ut för ett överfall kan skapa en oerhörd stress för den ensilde. Med denna utbildning ger vi deltagarna praktiska metoder men också ett ökat självförtroende för att de skall kunna agera optimalt om de råkar illa ut. 

Kursinnehåll

• Inledning och diskussion avseende deltagarnas egna erfarenheter, upplevelser, behov och farhågor.
• Arbetsplatsens utformning för optimal säkerhet
• Risksituationer – varningssignaler och hur de kan undvikas
• Vad säger lagen om nödvärn och självskydd
• Självskyddets anatomi, sårbarheter och möjligheter
• Positionering och användande av befintliga fysiska skydd
• Kroppens reaktioner vid överfall
• Kunskap och förmåga att effektivt kunna skydda sig från fysiska överfall med enkla medel
• Kunskap och förmåga att agera med optimalt beteende vid överraskande attacker med tillhyggen
• Praktisk mängdträning på grundläggande effektivt självskydd.
• Scenarioträning anpassat till deltagarnas arbetssituation

Instruktörerna

Utbildningen genomförs av mycket duktiga instruktörer med bakgrund från Polismyndigheten och Försvarsmakten. Vid träning och scenarioträning används så kallade fullkontaktskydd där deltagarna får tillfälle att agera fullt ut mot instruktörer iförda skyddsutrustning vilket skapar en trygghet och ett självförtroende för teknikerna.